Guild Wars 2

Bonjour,
Cela fait à peu près une semaine que j’ai fini la carte à 100% et je cherche désormais à finir l’exploration du monde entièrement en complétant les explorations de chaque continent (Kryte, Orr, … )
Après avoir tourné en rond une journée dans toutes les grottes, j’ai essayé de chercher si ces zones à explorer se débloquaient dans les instances, ou dans les puzzle jump.
Apparemment, ce n’est pas les instances, mais seul un puzzle jump que j’ai trouvé m’a fait découvrir une zone. Et maintenant qu’il ne m’en reste que moins d’une dizaine, et toujours autant de zones à découvrir, je suis reparti tourner en rond des mes grottes.
Est-ce qu’une personne ayant validé le succès de l’exploration du monde à 100% (Déjà vu, Déjà fait) ou proche de celui-ci aurait des astuces ou des conseils pour savoir où sont ces zones ou même une autre solution ?
Par ailleurs, ma zone “Hinterland Haratis” n’est pas lisse du tout au nord, mais je n’arrive pas à éclairer ces trous, est-ce normal ou y-a-t-il une grotte cachée ?
Merci d’avance.